Im Rahmen des Projekts sozialgenial war ich im Taekwondoverein Fritzlar tätig. Da ich schon seit 5 Jahren ein Mitglied des Vereins bin, war mir direkt klar, dass ich das Projekt in meinem Verein ausüben möchte. Innerhalb meines Vereins habe ich dann beim Kindertraining ausgeholfen.

Der Taekwondoverein Han-Kook Fritzlar e.V. wurde 1982 gegründet und lehrt seitdem die fünf Säulen des Taekwondos. Unser Verein ist für alle Altersgruppen zugänglich. Ich habe beim Kindertraining im Taekwondoverein ausgeholfen und gemeinsam mit den Trainern die Einheiten geplant und durchgeführt. Das Kindertraining findet jeden Freitag von 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr statt.

Zu Beginn stand meist ein Aufwärmprogramm mit Dehnübungen und einfachen Bewegungsabläufen an. Gefolgt von Step-Übungen zur Verbesserung von Koordination und Technik. Danach haben die Kinder verschiedene Techniken und Formen geübt, die ich erklärt und vorgemacht habe. Außerdem habe ich Pratzen gehalten und auf die korrekten Ausführungen der Techniken geachtet. Zwischendurch haben wir immer kleine Spiele eingebaut, damit die Kinder sich kurz frei bewegen und spielen können. Anschließend sollten sie dann bestenfalls konzentrierter weiterarbeiten können. Zusätzlich haben wir regelmäßig den Kindern Selbstverteidigung beigebracht und sind mit ihnen die einzelnen Schritte durchgegangen.

Gegen Ende meines Projekts lag ein stärkerer Fokus auf Konzentration und Disziplin, da eine Prüfung bevorstand und die Kinder gezielter darauf vorbereitet wurden. Während des Projekts habe ich gemerkt, dass es gar nicht so einfach ist, eine Gruppe von Kindern zu leiten. Eine Herausforderung war, dass die Kinder manchmal unruhig waren und sich nicht lange konzentrieren konnten. Dadurch musste ich lernen, geduldig zu sein und klare Anweisungen, sowie Erklärungen, zu geben. Gleichzeitig habe ich festgestellt, dass man selbst viel lernt, wenn man anderen etwas beibringt.

Am Ende habe ich mich gut mit den Kindern verstanden und konnte ihnen die Übungen immer besser beibringen. Insgesamt war das Projekt eine wertvolle Erfahrung, bei der ich meine kommunikativen Fähigkeiten, aber auch meine Fähigkeiten als Sportler, verbessern konnte.

Linou Sentis (10G1)